LA VITAMINA C

La vitamina C, àcid ascòrbic o ascorbat. S’absorbeix a nivell estómac i intestí (al segment superior) Millor prendre la dosi de vitamina C en 3 vegades al dia o en comprimits d’alliberació lenta. L’alcohol disminueix l’absorció de la vitamina C Considerada la més fràgil de les...
Llegir més →